Class 5
骨盤ケア教室（有料）
骨盤ケア教室（有料）
女性の体は、妊娠・出産を機に大きな変化を経験します。
「骨盤のゆるみ」や大きくなる赤ちゃんを支えることによる「姿勢の崩れ」など、お母さんの体には想像以上の負担がかかります。
こうした変化に備えるためにも、妊娠中から骨盤を支える筋肉を意識して使い、姿勢を整えることが大切です。
日々の変化を抱えながらがんばるお母さん自身のために、体をいたわるケアを始めてみまましょう。
妊娠中の体の変化に合わせた姿勢や動き方、産後の生活も見据えた体つくりのポイントを理学療法士がお伝えします。
内容
- 問診をおこない、妊婦さんの状態に合わせて個別に必要なお話しや体操をします
- 妊娠・出産によっておこる体の変化や骨盤ベルトの巻き方などの骨盤ケアをします
- 忙しい日常生活の中での意識することができる姿勢の確認などをします
ご来院方式
対象となる方・参加費
- 対象者
当院にご通院中の16週から35週の方
- 参加対象の方以外の同席はお断りしております。
- 参加人数
先着5名
- 参加費
1回 1,500円（税込）
- 2Fナースステーション前の券売機にてチケットをご購入ください。
開催日・場所・講師
- 所要時間
約1時間
- 開催場所
当院3階スタジオへお越しください。
- 講師
尾村 美穂（理学療法士）
ご予約
- 院内予約機またはインターネット予約にて先着5名です。
お早目にご予約ください。 - 当日ご都合が悪くなられた場合は必ずご連絡ください。
当日の持ち物
- 母子手帳
- 筆記用具
- 水分
- タオル