クラス案内
マザークラス
前期クラス
妊娠中の体の変化や注意したいことなど、いざというときにお困りにならないように助産師が説明させいただきます。後期クラス
妊娠後期の過ごし方や、出産準備、お産の流れ・呼吸法などについて、助産師がご説明いたします。
前期、後期ともに動きやすい服装でおこしください。予定日の近い妊婦さん同士の交流の場になればと思っていますので、お気軽にご参加ください。
両親学級
まもなく生まれてくる赤ちゃんを安心して迎えられるよう、ご夫婦で一緒に学びましょう。
プレママ母乳教室
「母乳ってどんなもの？」、「おっぱいだけで育てられるかしら」、母乳で育てたいと思いながら少し心配。そんな方はぜひご参加ください。
マタニティヨガ
妊娠は、私たちのからだにとても神秘的で劇的な変化をもたらします。その変化についていくことは少し大変かもしれません。ココロにもからだにも大きな負担になるからです。
マタニティヨガは、その変化を受け入れ、ヨガのポーズでからだを整え、やさしい呼吸法でお産を迎える準備を進めます。また、お産に必要な筋力も維持することができます。
感覚が繊細になる妊娠中は、ヨガをとても気持ちよく感じられることでしょう。お腹の赤ちゃんと一緒に、ぜひ心地いいひとときをお過ごしください。
| インストラクター | 田中 ひろこ |
|---|---|
| 日時 |
開催日時が変更になることもございます。 NEWSとクラススケジュールをご確認ください。 |
| 場所 | 当院3階スタジオ |
| 対象 | 16週〜出産前までの方 |
| 受講料 | 1回分1,080円(税込) ※当日に２階券売機にて１回分のチケットををご購入いただきます。 |
| 持ち物 | 汗ふき用のタオル・水分 |
| 服装 | 動きやすい服装、裸足になれるように着脱しやすい靴下または5本指靴下できるだけスタジオ内で着脱できるような服装でお越しください。 |
| ご予約 |
院内予約機またはインターネット予約にて 曜日違いで最大月3回まで予約可能です。 ただし、同じ曜日で重複して予約すると、最初に取った予約は自動的に取り消されますので、ご注意ください。 次回以降の予約は、マタニティヨガを受講した次の日から取ることができます。 ※予約枠に空きがなくても、こまめにチェックしていただくと前日や当日にキャンセルがでることがあります。 |
| キャンセルについて |
妊婦健診で自宅安静の指示が出た時や、お腹が張りやすい時は無理をせずお休みください。前日までのキャンセルはインターネットで、当日のキャンセルは午前中に電話でのご連絡をお願いいたします。キャンセルの連絡がない方は、次回から参加をお断りさせていただく場合があります。 大勢の方にヨガを受講していただきたいと思います。ご協力をお願いいたします。 |
| お願い | お子さま連れはご遠慮願います。 |
ファミリーデンタルスタジオ
母親や同居家族の口の中の健康状態は、子どもの虫歯予防に影響します。また、歯のトラブルは早産や低出生体重児のリスクを高めることが分かっています。お母さんの虫歯菌は赤ちゃんに感染することもありますので、ぜひ早期の治療を心がけましょう。
このクラスは、野玉歯科医院の衛生士と当院スタッフが担当し、虫歯予防のケアと知識についてお話しさせていただきます。
骨盤ケア教室
女性は妊娠・出産により、「骨盤の緩み」や「大きくなる赤ちゃんを支えるための姿勢の崩れ」など身体に大きな変化が起こります。
これらに対応するために『妊娠中の今から骨盤を支える筋肉を使う』、『姿勢に気を付けることで普段から骨盤を支える筋肉を使えるようにする』ことが大事です。
産まれてくる赤ちゃんのためにも、体の変化を抱えながらがんばるお母さん自身のためにも、妊娠中の今から骨盤のケアをはじめませんか。
すくすく赤ちゃん講座
子どもが元気にすくすくと育ってほしいというのが親の願いです。
しかし、子どもは抵抗力がまだ完全にできあがっていないので、よく病気をします。また、子どもは自分の身の周りのものすべてに興味を示しますが、危険を予知することはできません。
子どもの病気やけがの時、周囲の大人はドキドキ、ハラハラと大あわてです。
赤ちゃんの成長についての不安の相談や“もしものときに役立つ情報”、予防接種についてのお話しなどをおとどけする教室に参加してみませんか。
ハート♡サロン
親子でちょっとほっこり♡しませんか？
おいしい紅茶と手作りのおやつをいただきながらお母さん同士、情報交換をしたり、経験豊富なスタッフに育児相談をしたり、みんなで楽しい時間を過ごしましょう。
栄養士による離乳食の進め方のお話しや栄養相談もあります。
清水産婦人科では、楽しい子育てを応援しています。
赤ちゃん経絡マッサージ
赤ちゃん経絡マッサージ講師、看護師・鍼灸師の青山と申します。
当院で開講させていただくベビーマッサージ教室は、全国でも珍しい「経絡マッサージ」です。
従来のベビーマッサージとの違いは、予防医学とも言える東洋医学がベースであること。
お母さんからお子さまの健康状態、便秘やアレルギー体質などの心配ごともお聞きしながら個別にレクチャーさせていただきます。基本のツボや経絡は一生変わりませんので、お子さまが成長したあともずっと役に立つ健康法です。
| 日時 |
開催日時が変更になることもございます。 NEWSとクラススケジュールをご確認ください。 |
|---|---|
| 場所 | 当院3階スタジオ |
| 対象 | 生後３～６ヵ月くらいの赤ちゃん |
| 受講料 | 1,500円（オイル代込み） |
| 持ち物 | おむつ（３枚以上）、赤ちゃんの着替え、ミルクなどの飲み物（母乳の方は不要）、タオルかガーゼハンカチ |
| ご予約・ お問い合わせ | 「YURURI」代表 青山 TEL 077-563-0600 先着５組となりますのでお早めにご予約ください。 |
| 受付 | 月・火・水・金曜日 午前８：30～午後７：30 木・土曜日 午前８：30～午後３：00 日曜日・祝日は休みとなります |
ひよこ広場
お母さん同士の交流や、子育ての不安を少しでも軽減でき、安心して子育てができる環境づくりができればいいなという思いから、月に1度、つどいの広場として「ひよこ広場」を開催しています。赤ちゃんのいる暮らし、母乳のことなど日頃の話題を語り合い学び合って、励まし合うつどいの広場です。
お友だち作りや、親子の絆を深める機会としてぜひご参加ください。楽しい企画も盛りだくさんです。
ご予約は不要、時間内の出入りも自由ですが、上のお子さんの同伴はご遠慮ください。
1歳のお誕生日会
当院でお生まれになった赤ちゃんが1歳になる誕生月を対象に、毎月、お誕生日会を開催します。
1歳のお誕生日って、お子さまもお母さんにとっても特別ですよね。
色々な事が思い出されると思います。大きく成長してくれたお子さまと今まで頑張ってきたお母さんに、清水産婦人科からお祝いが出来ればと思います。