クラス案内
マザークラス
前期クラス
妊娠中の体の変化や注意したいことなど、いざというときにお困りにならないように助産師が説明させいただきます。後期クラス
後期では対象を28週以降の方とし、妊娠後期の過ごし方、お産の流れ、入院時に必要なものについて、赤ちゃんの準備品の説明、呼吸法について、院内(分娩室・お部屋)の見学、などをおこないます。
前期、後期ともに動きやすい服装でおこしください。予定日の近い妊婦さん同士の交流の場になればと思っていますので、お気軽にご参加ください。
両親学級
これから生まれてくる赤ちゃんを安心して迎えられるよう、ご夫婦で参加していただける両親学級を開催します。
プレママのための母乳教室
｢母乳ってどういうもの？｣、｢おっぱいだけで育てられる？｣…。
母乳育児に関する疑問や不安を少しでも軽くしませんか。
当院助産師・看護師スタッフと一緒に母乳についてお話しをしましょう！
ファミリーズデンタルスタジオ
何歳になっても健康な歯は最高の財産です。
母親と同居家族の口内の健康状態は、子どものむし歯予防に影響します。
また、むし歯などお口のトラブルは、早産や低出生体重児のリスクを高めることがわかっています。母親の虫歯菌は、赤ちゃんに伝播することがあるため、虫歯は放置せず早く治す必要があります。
当院の「ファミリーズデンタルスタジオ」は、野玉歯科医院（大津市）の歯科衛生士と当院スタッフによる教室です。むし歯予防はもちろんのこと、親子でご家族で、口腔ケアに必要な知識を学んでいただけます。
理学療法士と学ぶ「自分でできる骨盤ケア」
女性は妊娠・出産により、「骨盤の緩み」や「大きくなる赤ちゃんを支えるための姿勢の崩れ」など身体に大きな変化が起こります。
これらに対応するために『妊娠中の今から骨盤を支える筋肉を使う』、『姿勢に気を付けることで普段から骨盤を支える筋肉を使えるようにする』ことが大事です。
産まれてくる赤ちゃんのためにも、体の変化を抱えながらがんばるお母さん自身のためにも、妊娠中の今から骨盤のケアをはじめませんか。
マタニティヨガ
妊娠は、私たちのからだにとても神秘的で劇的な変化をもたらします。その変化についていくことは少し大変かもしれません。ココロにもからだにも大きな負担になるからです。
マタニティヨガは、その変化を受け入れ、ヨガのポーズでからだを整え、やさしい呼吸法でお産を迎える準備を進めます。また、お産に必要な筋力も維持することができます。
感覚が繊細になる妊娠中は、ヨガをとても気持ちよく感じられることでしょう。お腹の赤ちゃんと一緒に、ぜひ心地いいひとときをお過ごしください。
| インストラクター | 田中 ひろこ |
|---|---|
| 日時 |
開催日時が変更になることもございます。 NEWSとクラススケジュールをご確認ください。 |
| 場所 | 当院3階スタジオ |
| 対象 | 16週以降 出産前までの方 |
| 受講料 | 1回分1,080円(税込) ※当日に２階券売機にて１回分のチケットををご購入いただきます。 |
| 持ち物 | 汗ふきタオル・水分 |
| 服装 | 動きやすい服装、裸足になれるように着脱しやすい靴下または5本指靴下できるだけスタジオ内で着脱できるような服装でお越しください。 |
| ご予約 |
院内予約機またはインターネット予約にて 曜日違いで最大月3回まで予約可能です。 ただし、同じ曜日で重複して予約すると、最初に取った予約は自動的に取り消されますので、ご注意ください。 次回以降の予約は、マタニティヨガを受講した次の日から取ることができます。 ※予約枠に空きがなくても、こまめにチェックしていただくと前日や当日にキャンセルがでることがあります。 |
| キャンセルについて |
妊婦健診で自宅安静の指示が出た時や、お腹が張りやすい時は無理をせずお休みください。前日までのキャンセルはインターネットで、当日のキャンセルは午前中に電話でのご連絡をお願いいたします。キャンセルの連絡がない方は、次回から参加をお断りさせていただく場合があります。 大勢の方にヨガを受講していただきたいと思います。ご協力をお願いいたします。 |
| お願い | お子さま連れはご遠慮願います。 |
みんなでだっこ すくすく赤ちゃん講座
子どもが元気にすくすくと育ってほしいというのが親の願いです。
しかし、子どもは抵抗力がまだ完全にできあがっていないので、よく病気をします。また、子どもは自分の身の周りのものすべてに興味を示しますが、危険を予知することはできません。
子どもの病気やけがの時、周囲の大人はドキドキ、ハラハラと大あわてです。
赤ちゃんの成長についての不安の相談や“もしものときに役立つ情報”、予防接種についてのお話しなどをおとどけする教室に参加してみませんか。
ハート♡サロン
親子でちょっとほっこり♡しませんか？
おいしい紅茶と手作りのおやつをいただきながらお母さん同士、情報交換をしたり、経験豊富なスタッフに育児相談をしたり、みんなで楽しい時間を過ごしましょう。
栄養士による離乳食の進め方のお話しや栄養相談もあります。
清水産婦人科では、楽しい子育てを応援しています。
赤ちゃん経絡マッサージ
赤ちゃん経絡マッサージ講師、看護師・鍼灸師の青山と申します。
当院で開講させていただくベビーマッサージ教室は、全国でも珍しい「経絡マッサージ」です。
従来のベビーマッサージとの違いは、予防医学とも言える東洋医学がベースであること。
お母さんからお子さまの健康状態、便秘やアレルギー体質などの心配ごともお聞きしながら個別にレクチャーさせていただきます。基本のツボや経絡は一生変わりませんので、お子さまが成長したあともずっと役に立つ健康法です。
| 日時 |
開催日時が変更になることもございます。 NEWSとクラススケジュールをご確認ください。 |
|---|---|
| 場所 | 当院3階スタジオ |
| 対象 | 生後３～６ヵ月までの赤ちゃん |
| 受講料 | 1,500円（オイル代込み） |
| 持ち物 | おむつ（３枚以上）、着替え、ミルクなどの飲み物（母乳の方は不要）、タオルかガーゼハンカチ |
| ご予約・ お問い合わせ | 「YURURI」代表 青山 TEL 077-563-0600 先着５組となりますのでお早めにご予約ください。 |
| 受付 | 月・火・水・金曜日 午前８：30～午後７：30 木・土曜日 午前８：30～午後３：00 日曜日・祝日は休みとなります |
ひよこ広場
お母さん同士の交流や親子の交流を深めること、子育ての不安を少しでも軽減でき安心して子育てができる環境作りができればいいなという思いから、月に1度、つどいの広場として「ひよこ広場」を開催します。
赤ちゃんのいる暮らし、母乳のこと、日ごろの話題など語り合い、学び合い、励まし合うつどいの広場です。パパの参加ももちろんＯＫです。
気楽にお話して、お友だち作りにまた親子の交流を深める機会に、ぜひご参加ください。楽しい企画も盛りだくさんです。